Maux fectives

J'ai vécu pendant le moins de janvier une mauvaise période dans laquelle j'ai senti des maux inexplicable au niveau du poitrine j'ai fais des analyse sanguine et cardiaux mais tout était parfait sauf un manque de fer j'ai senti des émotions horrible j ai perdue le goût de tout et j ai peur de beaucoup de choses j ai pleuré tout le temps et j ai vu que ma vie est changé je suis pas la même personne maintenant lhamdou liallah je suis mieux mais parfois je me sens les mêmes sentiment celle vécu auparavant et j ai peur de pas dépasser cette etape ou de revivre la même expérience

Dr Sana DEROUICHE

Psychiatre

Tunis Tunisie

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Bonjour,
Je suis contente que vous ayez dépassé le plus dur et que vous vous sentiez mieux.
Quant au sentiment de peur que ça reprenne, essayez de ne pas rester sans rien faire pendant le confinement: occupez-vous à ranger, à bricoler, cuisiner, faire un minimum de sport à la maison (15 à 20 mn par jour), lire si vous aimez la lecture, oublier Facebook et les téléjournaux du matin au soir, regarder des films ou des feuilletons, rester avec des personnes proches si vous n’êtes pas seul au confinement...etc.
ça vous aidera à dépasser la période actuelle qui est spécialement préoccupante.
Ensuite, quand le confinement finit, je vous conseille de voir quelqu'un si ça persiste.
Prompt rétablissement

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