انا اعاني من كثرة الخجل. الي حد ان يصيبني الارتباك و احمرار الوجه. حتي في مرة أصابتني حالة ارتباك و هلع عند وقوفي مع صديقة لي. فا ماهي هذه الحالة و شكرا
مرحبا. حسب وصفك تعرف هذه الحالة بما يسمى باضطراب القلق الاجتماعي وهو يتمثل اساسا في الخجل و الخوف من تقييم الآخر و هو ما يأخذ شكلا فزيولوجيا كالاحمرار و التلعثم و التعرق و الاحساس بالإختناق و ايضا بعدا نفسيا كالخوف و الخجل و ذهنيا كالتأويل السلبي لنظرات و مواقف الآخرين و كذلك سلوكيا كتجنب المواقف الاجتماعية التي من شانها اثارة هذا القلق.
انصحك بعيادة مختص في العلاج النفسي المعرفي السلوكي فهو علاج فعال في مثل هذه الحالات.
سابقى على ذمتكم عند الحاجة.
Cette réponse a-t-elle satisfait vos besoins ?
Envoyer à un ami