Les traumatismes psychologiques

Bjr,
j'ai depuis plusieurs années des problèmes psychologiques qui me tourmentent et auxquelles j'ai pas trouvé de solutions sachant que j'ai jamais tenté de voir un psy.
Voila, j'ai depuis jeune age des chocs successifs qui se sont imprégné dans ma mémoire. Il m'arrivent d'avoir des coups de frissons en entendant des mauvaises nouvelles ou en ayant peurs de qq choses. J'ai tout le temps comme une prédispositions aux mauvaises nouvelles et mon cœur se met à battre très vite. Ces coups d'angoisses me préoccupent réellement et me paralysent des fois.
J'aimerai bien savoir de quoi il s'agit et s'il y réellement une solution ce type de problème.
merci