j'ai peur d'avoir tomber en une dépression

sous l'effet d'un choque j'arrive pas à me retrouver , je pleure plusieurs fois par jour quand je me rappelle de ce que s'est déroulée , je prétends devant ma famille que tout vas bien , je trouve personne qui me comprends , je dort plus qu'avant je mange plus je parle moins et j'ai perdu tout mon énergie.
Bonjour A quel genre appartenez-vous? vous Masculin Féminin? Ce problème se voit chez les deux sexes mais les conseils pratiques différeront en partie
Etes-vous lycéen(ne) ou déjà étudiant(e) ,? Vous sortez de la période de l'adolescence et vous n'en dites rien-Vous ne dîtes pas en particulier le type de choc que vous avez subi: vous réserverez ça au ou (à la) spécialiste que vous consulterez car il faut consulter un(e) spécialiste du moins s'il y en a un(e) dans votre région(je ne sais pas en quelle région ni en quel pays vous résidez - Bon courage
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