النحافة

انا عمري 23 و وزني 50 و طولي 1.73 اريد زيادة في الوزن عرسي قريب نحب نزيد شويا
باش تزيد الوزن بشكل صحي لازم تزيد في استهلاك السعرات الحرارية عن طريق أطعمة عالية السعرات الحرارية أيضا مثل المكسرات و تزيد في استهلاك البروتين ولكن أهم حاجة في زيادة الوزن انو تستشير أخصائي تغذية باش يعطيك خطة غذائية مناسبة للنمط متاعك و تكون صحية في نفس الوقت
Cette réponse a-t-elle satisfait vos besoins ?


Envoyer à un ami
sms viber whatsapp messenger

Trouver et prendre rendez-vous en ligne avec un Nutritionniste à Tunis