إصابة في الركبة

حدثت لي إصابة في قدمي تحديدا في الركبة اليمني عندما كنت سأقذف الكرة تعرقلة قدمي في الأرض وأحسست أن ركبتي كانت ستتجه إلى الخارج جهة اليمين فهي تشبه إصابات الرباط الصليبي وسمعت (طق) إنتفخت تلك الليلة ولم أستطيع أن أطويها ذهبت لطبيب وقما بالأشعة قال لي كل شيء بخير فقط إلتواء في الركبة شربت الدواء وكل ما أعطاني الحمدلله انا في حال جيد أستطيع حتى الركض لكن مشكلتي أنني غندما ألعب الكرة هناك حركات عندما أقوم بها أحس بألم شديد في الجانب الأيمن من ركبتي اليمنى ثم بعد دقائق يختفي الألم يعني انني لست حرا في اللعب وكذالك لا أستطيع أن أجلس جلسة السجود أي أنني أطوي قدمي لكن ليس مئة بالمئة فأحس بألم هل هناك مشكل أم أحتاج فقط لأعادة تأهيل لقد مر تقريبا شهرين على الإصابة