Il existe de nombreuses techniques pour gérer le stress et l'anxiété. Les médecins généralistes peuvent aider leurs patients à apprendre à gérer leur stress et leur anxiété en leur fournissant des outils et des conseils.
سلام، كنت قبل منخافش من الامتحانات و نتائجي جيدة ،لكن الان اصبحت اخاف خوف مبالغ فيه، لدرجة قلبي يصبح سريع جدا و تجيني دوخة و لا استطيع التكلم بفصاحة...