Il y a plusieurs façons de gérer le stress pour les psychologues. La plupart du temps, ils vont utiliser la thérapie par le biais de la conversation pour aider leurs patients à gérer leur stress. Ils peuvent également utiliser des techniques de relaxation et de respiration pour aider leurs patients à se détendre.
سلام، كنت قبل منخافش من الامتحانات و نتائجي جيدة ،لكن الان اصبحت اخاف خوف مبالغ فيه، لدرجة قلبي يصبح سريع جدا و تجيني دوخة و لا استطيع التكلم بفصاحة...