Conseils santé

  1. جبر الكسور وجراحة العظام والمفاصل وتقويم الاعضاء

    حتى يتسنى الى أي طبيب للوصول الى تشخيص طبى صحيح ومعرفة المرض بكل دقة و وجود العلاج المناسب والشافي باذن الله طبعا لابد من حضور المريض و استجوابه وفحصه بالكامل ثم بعد ذلك ياتى دور الفحوصات التكميلية من تحاليل واشعة و سكانار ورنين ووووو. اذا لا يمكن لاى طبيب فى العالم معالجة المريض او اعطاء راى طبي عن بعد مستندا على الملف الطبي فقط بدون فحص المريض شخصيا وشكر

    Dr Hedi HARRABI - Chirurgien Orthopédiste Traumatologue

    Dr Hedi HARRABI Chirurgien Orthopédiste Traumatologue

  2. Allaitement maternel

    يستحسن أن تستعد الأم الرضاعة الطبيعية قبل الولادة و ذالك بالعناية الخاصة بسلامة جسمها ......فالاكل المتوازن و الراحة الفكرية وكذلك المواضبة على يعض الحركات الرياضية. .كلها من الاشياء البسيطة اللتي...

    Dr Nejia BELLAGHA - Pédiatre

    Dr Nejia BELLAGHA Pédiatre

  3. Premiers secours lors d'une brûlure avant de voir le médecin

    Bonjour. Le premier réflexe qui a prouvé son efficacité lors d'une brûlure, c'est mettre la lésion sous l'eau de robinet. Soit« 15mn à15degré». Ça limite les dégâts en étendue et en profondeur....

    Dr Meriem BOUAOUAJA - Généraliste

    Dr Meriem BOUAOUAJA Généraliste

  4. Vous êtes le créateur de votre corps

    Vous n'êtes pas votre corps; vous êtes le créateur de votre corps. Vous avez crée votre corps actuel avec vos pensées conscients et inconscientes. Vous pouvez créer un nouveau corps grâce des choix...

    Dr Zoubeir CHATER - Diététicien

    Dr Zoubeir CHATER Diététicien

  5. Arrêtez de fumer avec plaisir

    On à longtemps cru que c’était une question de volonté, renvoyant votre faiblesse en pleine face. Vous n’êtes pas faible, ni nul. Fumer n’est pas un choix libre, c’est une addiction qui a pris le...

    Dr Rached GHRABLI - Généraliste

    Dr Rached GHRABLI Généraliste

  6. Ongle incarné

    Pour éviter l'incarnation de l'ongle dans la peau, il faut éviter de couper les côtés latéraux ou les coins. Couper que le bord libre. Éviter les chaussures serrées.

    Dr Salma BEN ROMDHANE - Dermatologue

    Dr Salma BEN ROMDHANE Dermatologue

  7. Rester toujours heureux

    Chaque jour, faites quelque chose qui vous rend heureux jusqu'à ce que cela devienne une habitude.

    Dr Ghanem MTIBAA - Psychothérapeute

    Dr Ghanem MTIBAA Psychothérapeute

  8. Conseil pour l'aid

    Bonjour, notre conseil classique pour l'aid. Toujours intéressant de le rappeler. Les sucreries à consommer avec modération même pour les non diabétiques. Privilégier nos plats traditionnels comme«...

    Dr Meriem BOUAOUAJA - Généraliste

    Dr Meriem BOUAOUAJA Généraliste

  9. Allaitement maternel

    Vous attendez un bébé.? Alors prenez le temps de lire quelques articles concernant le meilleur aliment du nouveau né et preparez vous pour donner le sein immédiatement après l'accouchement! Insistez...

    Dr Nejia BELLAGHA - Pédiatre

    Dr Nejia BELLAGHA Pédiatre

  10. La Bronchiolite

    Se laver les mains pendant 30 secondes avec de l'eau et du savon. Eviter d'emmener son enfant dans les endroits publics confinés. Ne partager pas les biberons. Laver régulièrement les jouets. Ouvrer...

  11. Un beau sourire

    Un sourire radieux et une haleine fraîche.pour préserver une bonne hygiène bucco-dentaire armez-vous des bons extensils : une brosse à dent souple et à petite tête pour atteindre les surfaces...

    Dr Rym NSAIBIA - Dentiste

    Dr Rym NSAIBIA Dentiste

  12. Oreille bouchée

    Si vous constatez que votre oreille bouché il faut consulter en extrême urgence un ORL et faire un test d'audition car il y a des maladies si on les traite tard on pourra plus rien faire

    Dr Ramzi CHEBIL - Oto-Rhino-Laryngologiste (ORL)

    Dr Ramzi CHEBIL Oto-Rhino-Laryngologiste (ORL)

  13. l'utilisation d'ecouteurs

    L’utilisation d’ecouteurs de façon prolongée et à des niveaux sonores élevés provoque des pertes auditives irréversibles, la sensation de sifflement et de bourdonnement d’oreilles ; un état de...

    Dr Aida BEN YOUNES - Oto-Rhino-Laryngologiste (ORL)

    Dr Aida BEN YOUNES Oto-Rhino-Laryngologiste (ORL)

  14. Le Tartre et le détartrage

    1) le tartre, qu'est-ce que c'est? le tartre est un écosystème riche en micro-organismes pathogènes, il se forme suite à une calcification et durcissent de la plaque dentaire (reste des aliments non...

    Dr Wajih KHELIFI - Dentiste

    Dr Wajih KHELIFI Dentiste

  15. trouble du sommeil

    en cas d insomnie, il faut éviter les écrans ( téléphone portable, ordinateur.....) une heure avant de se coucher, éviter les repas copieux et le sport après 18h . les bains chauds sont aussi à...

  16. عمليات تصليح عند الرضع

    يتم إجراء عمليات تصليح انشقاق سقف الحلق عند عمر 6-12 شهر علي الأكثر حسب درجة الانشقاق لتحسين النطق والشفة الأرنبية عند الشهر الثالث من العمر والتشوه الخلقي لمجري البول عند عمر عام إلي 3 أعوام حسب درجة التشوه ونمو العضو الذكري والخصية المعلقة عند عمر عام لمنع ضمورها تدريجيا

    Dr Khaled abd elhalim HEFNY - Chirurgien Pédiatrique

    Dr Khaled abd elhalim HEFNY Chirurgien Pédiatrique

  17. quels types de dentifrices et de bains de bouche sont ils les plus efficace ? pharmacie ou grande surface?

    Il n'y a pas vraiment de dentifrices plus efficaces que d'autres pour les personnes ayant peu de problèmes dentaires. Ce qui est important c'est la qualité du brossage et non le dentifrice. Votre...

  18. On a faim de QUOI ?

    Quand on a des problèmes de comportement alimentaire ; posons nous la question fondamentale: « On a faim de QUOI ?» ,de nourriture, de bonheur, de reconnaissance...ou d'amour!

    Dr Zoubeir CHATER - Diététicien

    Dr Zoubeir CHATER Diététicien

  19. comment détecter les problèmes de gencives et les soigner ?

    Le principal signe d'une mauvaise santé parodontale est le saignement au brossage. Si vous constatez pareille chose, consultez votre dentiste. Un simple détartrage pourra être suffisant ou bien un...

  20. mal de dos

    le matin prenez un objet de 10 cm de hauteur posez votre pied droit dessus laissez votre pied gauche pendre balancer en pendule avant arrière sans exagérer pendant 2 minutes le lundi mardi et...

    Mr Elio MAURIELLO - Kinésithérapeute

    Mr Elio MAURIELLO Kinésithérapeute

  21. Pour des résultats d'examen fiables, préparez-vous!

    * durant les 24h avant le prélèvement: Évitez les activités physiques intenses * la veille au soir après 20h, ne mangez plus, ne buvez plus de boissons alcoolisées ou sodas, jus de fruits,... vous...

    Dr Ilhem MANOUGUI EP. BOUZOFFARA - Biologiste Medicale

    Dr Ilhem MANOUGUI EP. BOUZOFFARA Biologiste Medicale

  22. La marche, meilleur remède de l’homme

    Hippocrate n’a pas fait que le célèbre serment, il disait aussi : « La marche est le meilleur remède de l’homme » En groupe ou en solo, tôt le matin ou tard l’après-midi, la marche active la...

    Dr Lamia EL YANDOUZI - Généraliste

    Dr Lamia EL YANDOUZI Généraliste

  23. Nervosité

    Une nervosité excessive peut être un signe d'un trouble de l'humeur (type bipolaire ). Il faut toujours prendre l'avis d'un spécialiste pour prévenir une maladie de l'humeur qui peut être grave.

    Dr Ghanem MTIBAA - Psychothérapeute

    Dr Ghanem MTIBAA Psychothérapeute

  24. Dépistage du cancer du sein

    A partir de 35 ans, en l'absence d’antécédents familiaux, un dépistage systématique du cancer du sein est recommandé par un examen écho-mammographie. Cet examen est à répéter tous les 3 ans, au...

    Dr Sawsen ELLOUZE BEN GHACHEM - Imagerie Médicale

    Dr Sawsen ELLOUZE BEN GHACHEM Imagerie Médicale

  25. la jalousie pathologique

    DÉLIRE DE JALOUSIE *DÉFINITION Forme majeure de la jalousie pathologique, comportant une conviction erronée, systématique et inébranlable d’être trompé, apparaissant sans motif valable, avec...

    Dr Ghanem MTIBAA - Psychothérapeute

    Dr Ghanem MTIBAA Psychothérapeute

  26. Astuce anti-arthrose

    Le froid est utilisé pour soulager la douleur, réduire l’inflammation et diminuer l’afflux de sang dans les articulations très enflammées. Vous pouvez tout simplement appliquer, sur les endroits les...

    Mme Manel HAMADA - Kinésithérapeute

    Mme Manel HAMADA Kinésithérapeute

  27. La psychiatrie aujourd'hui est une nécessité

    Non seulement une nécessité, la psychiatrie en ligne devient incontournable. Effectivement, un médecin psychiatre ne soigne pas uniquement les troubles mentaux, mais ils aident les patients atteints...

    Dr Sourour TRABELSI - Psychiatre

    Dr Sourour TRABELSI Psychiatre

  28. vaincre le stress c’est mieux vivre

    le stress est une maladie propre qui peut simuler n'importe quelle autre maladie. Attendre la fermeture spontanée de la porte de l’ascenseur, avancer d'une centaine de mètres et ne pas mettre sa...

    Dr Sami BZIOUECH - Neurochirurgien

    Dr Sami BZIOUECH Neurochirurgien

  29. podologue

    Adoptez le réflexe : "j'ai mal au pied, je consulte un podologue".

  30. Anti-inflammatoires et douleur dentaire

    Les anti-inflammatoires ont peu d’indications dans le traitement des infections dentaires. Si vous souffrez de douleur dentaire évitez l’automédication. Les anti-inflammatoires peuvent vous soulager...

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