Régime alimentaire
Bonjour bonjour!! Svp je suis une maman allaitante depuis 7 mois et demi j ai gagné 10 kg de poids, je pèse 66,500 kg pour 1.56cm d'hauteur !! C'est trop et je me sens vraiment mal dans ma peau .. Je déprime Chnou najam na3mel comme régime sachant que c'est presque impossible de pratiquer le sport...