Régime alimentaire

Bonjour bonjour!! Svp je suis une maman allaitante depuis 7 mois et demi j ai gagné 10 kg de poids, je pèse 66,500 kg pour 1.56cm d'hauteur !! C'est trop et je me sens vraiment mal dans ma peau .. Je déprime
Chnou najam na3mel comme régime sachant que c'est presque impossible de pratiquer le sport !
Merci d avance

Mme Zaied WIDED

Nutritionniste

Nabeul Tunisie

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OUI inchallah vous pouvez faire un régime ou plutôt une hygiène de vie avec correction alimentaire des carences
mais tu dois faire une impédancemetrie

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