que dois je faire lorsque je suis facher?

Parfois il marrive de me facher et de menerver et dinsulter les gens gratuitement sans aucune raison et meme quand quelqun minsulte gratuitement je commence a repliquer avec des insultes , que puis je faire pour enlever cette habitude pouvez vous maider docteur et merci
mon nom est mehdi je suis de tunis
طبيب
  أخصائية علم النفس
bonjour
je vois que vous devez consulter un psychotherapeute pour bien discuter et cerner le profil de votre personnalité et
selon ca il va vous donner la solution
je reste a votre disposition
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