dépression

j'ai des parents tellement sérieux et quand je leur dis de s'arrêter ils pensent que je suis folle

السيدة مساعد منال

أخصائية علم النفس السريري

Bonjour Lina,

Je suis désolée de lire que tu te sens comme ça en ce moment. Ce que tu vis est très difficile, et c’est important de ne pas rester seule avec ces pensées.
Est-ce que tu pourrais envisager d’en parler à une personne de confiance, comme un conseiller scolaire, un psychologue, ou même un adulte en qui tu as confiance ? Il est essentiel que tu ne traverses pas cela seule.

Tu es importante, et il existe des personnes prêtes à t’aider. N’hésite pas à demander du soutien, même si cela peut sembler difficile au début.

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