La thérapie des schémas est une thérapie qui rejoint les autres TCC (thérapies cognitives comportementales) avec une approche mélangeant des techniques émotionnelles, cognitives, comportementales, et interpersonnelle. Les méthodes auxquelles cette thérapie a recours mettent vos émotions au cœur de l’évaluation psychopathologique et du processus de changement entrepris.
Bonjour, Je suis un soixantenaire. J'ai vécu avec la dépression depuis les années 90 avec des hauts et des bas mais pour la plupart des bas. Je suis...