النوبات الهلعية

سلام عندي حالت إرتفاع في دقات القلب و عدم إنتضام في التنفس ومنجمش نحكي ونعبر ونصرف كيما يلزم عند دخولي إلى مناطق مثل المؤسسات أو الإداراة أو مقابلة مسؤل إظافة عند الدخول في مشكلة أو عراك مع شخص خاصة إذا كان منعرفهمش هذم لكل، مع العلم إنه ليس خوف إنما فقط لانه شيء جديد لم أتعود عليه قبل وليس دائم الحصول ، هل ترى هو إرتفاع في الأدرينالين أو لديه سبب أخر وكيف أتخلص منها بدون أن أتجنب هذي الأشياء وتكون حالت عادية عندي

Dr Anouar JARRAYA

Psikyatrist

Tunis Tunus

Randevu al

سلام لم تذكر أقدمية هذه النوبات الهلعية لديك-هل هي حديثة الظهور ام كانت تتواجد منذ سن الدراسة في شكل الخجل المفرط مع الارتباك امام المعلم والأتراب كلما دعاك المعلم الى السبورة بالصف ومنذ المرحلة الابتدائية --ربما كنت تعاني تدنيا في شعورك بالأمان جراء تدني ثقتك بذاتك الى جانب سوء تقديرك لها---أنصحك باستشارة طبيب-ة نفسي-ة كي يتم تشخيص الحالة ثم علاجها وهي ضرب من الرهاب الاجتماعي ويمكن معالجتها بعد التشخيص بطرق نفسية كالعلاج السلوكي المعرفي او التنوم المغناطيسي او الاسترخاءالى غير ذلك من الوسائل العلاجيةالممنهجة والهادفةو عليك بالمبادرة دون تسويف والسلام-

Bu cevaptan ne kadar memnunsunuz?

Arkadaşına gönder