آلام مبرحة عند مد اليد في المنطقة الداخلية المرفق و ذلك بعد يومين من تمارين رفع الأثقال مع العلم اني لم أمارس تمارين الإحماء بصفة جدية
ما تقييمكم و هل هو خطير
عضلات عادية بعد أول تدريب اكيد بعد 3 أو 4 أيام انتهت
Cette réponse a-t-elle satisfait vos besoins ?
Envoyer à un ami