نوبات هلع و خوف

السلام عليكم كنت أعيش في نمط حياة عادي مع العلم أني كنت أدخن و أتعاطى الكحول .. و في أحد الايام تعرضت لازمة بينما كنت اقود السيارة و ادخن تتمثل في دوخة و ضيقة تنفس حادة.. بقيت على تلك الحال لمدة طويلة و اجريت جميع الفحوصات الطبية و كلها سليمة و الحمد للله.. بعد ذلك اصبحت اتعرض لنوبات هلع و خوف و اوجاع في بطني و قلبي مع خفقان قوي حتى بدون بذل اي مجهود..ذهبت بعد ذلك الى طبيب نفسي وهو الذي وصف لي سيروبلاكس ... بعد ذلك بدات بالتحسن الى ان وصلت لمرحلة تخلو من النوبات و لكن ضيقة التنفس لم تنتهي و رغم ذلك اصبحت امارس رياضة musculation كل يوم و .. بقيت على حال جيدة امدة تقارب السنة .. و لكن بعد ذلك عادت بعض النوبات لذلك عدت الى طبيب نفسي اخر و الذي وصف لي ريتابليس و عدت للتحسن ببطء كالعادة ولكن كالعادة عادة لي النوبات الى ان واجهت نوبة قوية جدا بينما كنت امارس التمارين الرياضية و تمثلت في ضيقة تنفس حادة و خفقان قوي جدا ادى الى ذهابي الى المستشفى و لكن كالعادة كل الفحوص سليمة.. و منذ ذلك اليوم و انا في حالة مزرية .. لا نوم.. و لا اكل و لا استطيع القيام بشيء.. كالعادة غيرت الطبيب النفسي و الذي وصف لي سيروبلاكس ١٠ و ليكزوميل بمقدار ربع الى واحدة الا ربع و مع ذلك لم تستطع النوم فغير لي دواء الليل الى ليزنكسيا بمقدار حبة و لكن حين اخذ ليزنكسيا افيق من النوم و احس بنوبة قوية جدا .. الخلاصة تحسن نومي قليلا بدون دواء في الليل و لكن اكثر شيء يقلقني و يعطلني عن كل شيء هو خفقان قلبي لانني حين اتحرك و لو قليلا تصبح دقات قلبي قوية جدا اقوى حتى من دقاته حين كنت امارس التمارين .. الرجاء مساعدتي (ملاحظة : عند فحص ECG قلبي سليم و لكن دقات قلبي تساوي 50 و لكن الطبيب قال لي انها حالة عادية)