سلام..عندي ديما الرغبة في البكاء و الفترة الأخيرة عشت إنفصال و موت جدتي

Le chagrin est le reflet du lien qui a été perdu. Les émotions de cette perte reflètent des sentiments qui sont désorganisés d'où la tristesse et les pleurs. Le deuil est un processus qui a une chronologie et des étapes : déni, colère, négociation, dépression et acceptation. si vous ressentez que vous avez besoin du soutien de vos amis ou de votre famille n'hésitez pas à le demander et donnez leur la chance de vous aider à leur manière. Mais une chose semble sure est que parler à un spécialiste, vous permet d'accorder votre cœur à votre raison et d'harmoniser le « savoir » et le « croire », pour accepter l’absence. Parler à un psychologue aide à mieux comprendre ses émotions, et à les accueillir pour mieux les gérer.

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