Insomnie

Je suis étudiante, j'ai 22 ans.
Je n'arrive pas à bien dormir la nuit, parfois je ne dors même pas, je passe la nuit à changer de position et bien sûr à cause de ça je passe ma journée fatiguée et je ne peux pas concentrer, je ne sais pas c'est quoi la cause, c'est ennuyant, c'est gênant je peux plus le supporter.
D'habitude noumi khfif mais pas à ce point , ça m'arrive de temps à autre je passe des nuits perturbées, des cauchemards , je veux une solution.
Dr Sami FITOURI
  Psychologue
Bonjour

je confirme que quelque séances d'hypnothérapie peuvent regler le probléme, pour celà vous devez consulter un hypnothérapeute ou un psychothérapeute;

un problème de sommeil ne vient pas tout seul, ya surement une raison et je vous conseille de faire une thérapie pour traiter le problème convenablement et une fois pour toute
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