insomnie

Bonjour, je suis une etudiante. J'ai souffert d'insomnie en 9eme annee la veille des examen en mathématiques puis l'insomnie liée au stress devient inconstante, ça a réapparu a la 1ere nuit en bac (2016)puis ça a disparait.j'ai eu aussi un peu de blocage dans les matieres qui necessite l'apprentissage par coeur et j'ai esseye une fois,désespérée, de me suicider par une dose exagérée en insuline. Le problème maintenant , depuis que j'ai entré à la faculté , je souffre d'un blocage en periode de revision! Je perepare bien mes cours au cours de l'année , j'étais même excellente en lycée malgré tous, mais maintenant j'ai l'impossibilité d'apprendre mes cours en periode de revision , des que je commence une leçon j'apprends un peu puis j'arrete je sens une oppression et je me dit que le temps ne me suffit pas et je commence à faire n'importe quoi outre que mes études: tricotage, se ballader sur net, lire un roman, parfois c'est juste en dierniere minute que je me reveille la veille de l'examen pour faire une nuit blanche pour apprendre quelque cours...
J'aime bien mes études et je suis prête a donner mon mieux pour exceller mais je sens toujours mes efforts qui s'effondrent à la dernière minute! C'est vraiment douloureux!
Bonjour,
Je me suis penché a plusieurs reprise sur votre message, mon seul conseil c'est de visiter le plus rapidement possible un psychothérapeute qui est spécialiste aussi en hypnothérapie.

je reste bien sur a votre disposition pour toutes autres informations

Cordialement
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