Crise d'angoisse

Bonjour
Je suis une jeune fille de 26 ans j'ai été attaqué par la COVID mais j'ai pu le dépasser après 15 jours depuis ce temps je n'arrive pas à profiter de ma vie comme avant , je pense très souvent à la mort , je n'arrive pas à bien dormir à cause de ces idées je sents chaque soir mon cœur qui bat très vite je souffre également du côlon irritable depuis des années ; ce qui augmente mes crises et douleurs et bien sur engendre une diarrhée qui ne cesse pas depuis le temps , je suis partie chez un gastro et un généraliste à 3 reprises , ils me disent que tout est bon et que je dois me libérer de mon stresse mais je n'arrive pas si vous pouvez me conseiller un médicament ou des exercices

Merci de m'aider ou de me donner un conseil

Médecin
  Psychiatre
Selon de récentes études, 55% des patients atteints du covid 19 seraient susceptibles de développer au moins un trouble psychiatrique après un mois.

42% des personnes étudiées montrent des troubles anxieux, 31% des signes de dépression et 28% des troubles de stress post-traumatique, 40% d'insomnies et 20% ont développé des troubles obsessionnels compulsifs (TOC).
Ce que vous vivez est parfaitement compréhensible compte tenue de la situation. Si vos symptômes altèrent votre qualité de vie et se répercutent sur votre vie socio-professionnelle je vous conseille de consulter un psychiatre.
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