obésité

Ma fille a 13 ans, elle est en surpoids. Elle mesure 1,66 m et pèse plus de 75 kg. Je l’ai emmenée une fois chez un nutritionniste, elle a perdu 11 kilos puis elle les a repris, même plus. Que dois-je faire ?

Mlle Salsabil CHAMEM

Nutritionniste

Tunis Tunisie

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Le mieux est de revoir un nutritionniste spécialisé en adolescents pour travailler sur des habitudes durables, pas sur une perte rapide. Tu peux aussi demander un bilan médical pour vérifier qu’il n’y a pas une cause hormonale. Et surtout, encourager une activité physique qu’elle aime, sans pression, pour éviter la frustration et l’effet yo-yo.

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