Urticaire

Bsr je souffre des prurits avec inflammation où odeme au niveau de ma peau ça fait 5 ans au début j'ai cru que c'est l'été et ces à causes des moustiques après j'ai consulté un dermatologue qui après un diagnostic il m'a dit que c'est du l'urticaire et je suis mis sous des antihistaminiques pendant une longue durée et j'ai fait des analyses pour le confirmer que mon urticaire n'as de cause précises puis il m'as dit que c'est bon et tout a fini mais malheureusement voilà je souffre de l'urticaire et j'en ai marre de prendre des médicaments je voudrais votre avis que faire ?! Merci d'avance