gainage apres une cesarienne

bonjour, cela fait une semaine que j'ai accouché par césarienne, est ce que je peut commencer le gainage ? Soit avec une gaine post accouchement ou la méthode traditionnelle je fais tourner un foulard autour du ventre et hanches ? Merci

Dr Ilham OUBNI

Gynécologue Obstétricien

Témara Maroc

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bonjour oui vous pouvez commencer le gainage mais avec une gaine spéciale pas de foulard. sinon il faut en mettre juste qq heures par jour pour vous aider à garder une bonne posture mais ne dormez jamais avec et ne la mettez pas en permanence ça risque d'affaiblir vos muscles.

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