الام في البطن

Si vous digérez mal le lait et pensez avoir une intolérance au lactose, tentez d’éviter les produits laitiers sources de lactose pendant deux semaines :

lait et produits laitiers ;
toutes denrées alimentaires à base de lait ou de produits laitiers contenant du lactose ;
potages contenant du lait ou de la crème ;
viandes et produits de la pêche panés ou servis en crème ;
charcuteries et autres produits transformés avec additifs contenant du lactose ;
omelette et soufflé contenant du lait ;
boissons lactées, crème glacée, déjeuner lacté instantané ;
pain fait avec du lait, crêpes, gaufres ;
confiseries contenant du lait ou de la matière sèche du lait (ex : caramel), etc.

Si les symptômes régressent, une intolérance au lactose est probable.

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