أرق

اعاني من أرق عدم القدرة على الخلود للنوم أصبحت اخاف ان لا انام اخذ في دوا ستونليكس انام عليه لكن لا ارتاح له و أشعر بتعب في النهار ما هو الحل مررت الفترة الفارطه بقليل من التفكير العادي ليس ضغط كبير يجعلني هكاذا
يمكن اضافة بعض تقنيات العلاج السلوكي المعرفي لتحسين جودة النوم
How satisfied are you with this answer?


Send to a friend
sms viber whatsapp messenger

Find and make appointments online with a Psychiatrist in Tunis