هل تتسبب الأطعمة الدسمة في الإصابة بحب الشباب ؟

تختلف الأسباب التي تؤدي لظهور حب الشباب , و التي يحددها عادة الطبيب المختصّ في مجال الأمراض الجلديّة لكن هناك بعض الآراء الشائعة التي تعتبر أن بعض العادات الغذائيّة لها دور في تكون هذا المرض و التي من بينها تناول الأطعمة الدسمة و أمراض الحساسيّة في هذا السياق تحدث الدكتور تيري ج.دوبراو و الدكتور براندا د.أدرلي في كتاب "علاج حب الشباب" عن أبرز هذه الأسباب التي وصفت في هذا الأثر ب"الخرافيّة".

الأطعمة الدسمة تسبب حب الشباب

تعتبر المكسرات و الزبدة و الزيوت و الجبن و زبدة الفول السوداني و البطاطا المقلية و الدجاج المقلي بالإضافة إلى العديد من الأطعمة الدهنية , حسب ما ورد في كتاب علاج "حب الشباب "مسؤولة في وقت من الأوقات عن التسبب بالبثور .

فالامتناع عن هذه الأطعمة من المعروف أنه يساعد على نقاوة الجلد. فإذا شكلت هذه الأطعمة جزءا من نظام غذائي غير صحي عامة, فهي ضارة بك و بجلدك. أما إذا إستهلكت باعتدال و بين الفينة و الأخرى فقط أو إذا ترافقت هذه الأطعمة مع التمارين الرياضية الكافية و تزامنها مع اتباع نظام غذائي صحي فهي لن تؤثر على حب الشباب سواء على مستوى الأسباب أو تفاقم حالته.

مأكولات أخرى تسبب حب الشباب

ألقي اللوم على أنواع مختلفة من المأكولات لتسببها في العد (حب الشباب) حسب ما أكده كل من الدكتور تيري ج.دوبراو و الدكتور براندا د.أدرلي في كتاب "علاج حب الشباب" أو في تفاقمه فقد اعتبر المحار و السكر و الفطر و الطماطم و غيرها من المأكولات في أوقات معينة, أنواعا من الأطعمة تؤدي إلى ظهور حب الشباب.

لكن الواقع يشير إلى أن الأطعمة التي نتناولها لا تأثير لها البتة على العد, بإستثناء الفكرة العامة القائلة إن الحمية الجيدة تحسن الحالة الصحية بشكل عام , بما في ذلك حالة الجلد مما يلطف التأثير السلبي لحب الشباب.

دور "اليوديد" في ظهور حب الشباب

لكن ظهر أنه هناك مقوما غذائيا واحدا له تأثير فعلي و مباشر و سلبي على حب الشباب. و هو نظام الحمية الذي يحتوي على "اليوديد" يتم فرزه في الدهون التي تنتجها الغدد الدهنية فيؤدي إلى تفشي حب الشباب في غضون عشرة إلى خمسة عشر يوما منذ بداية استهلاكه.

لكن مقوم اليوديد غير متوفر بكثرة و يمكن الحصول عليه من ثلاثة مصادر . إثنان منها , كبعض المكملات الغذائية و الطحالب البحرية ,و التي يندر وجودها و من غير المحتمل أنك تستهلك كميات كبيرة منها, على الرغم من أن ذلك ليس مستحيلا إذ كنت قد باشرت باعتماد إحدى الحميات الغربيّة.

أما المصدر الثالث لليوديد , فهو موجود في بعض موارد المياه , لا سيما في الجزر الكاريبية حيث مياه الشرب تأتي عبر تحلية مياه البحر. و إذا تفشى حب الشباب بعد أيام قليلة مرت على بدء إجازتك في الجزر الكاريبية , فقد يكون ذلك نتيجة اليوديد الموجود في مياه الشرب.

أمّا إذا بدا العد بالظهور بعد عودتك من العطلة, فقد يكون نتيجة الضغط الذي تسببه الأمور المترتبة عليك في المكتب أو مكان العمل. و إذا شفي و اختفى العد بشكل مفاجىء في غضون أيام قليلة , تعتبر مياه الشرب سبب ظهوره. أما إذا لم يختف, فقد يكون الإجهاد وراءه. في كل من الحالتين , يعتبر البرنامج العلاجي الذي تم وصفه منذ البداية في كتاب علاج حب الشباب ناجحا في إزالة المشكلة التي تعاني منها بصورة أكيدة.