دوار مفاجئ و متكرر الرجاء مساعدتي و افادتي

بدأت القصة منذ اسبوعين حيث كنت جالسة على طاولة الا كل بعد تحضير الفطور احسست بدوار مفاجئ عند تحريك رأسي دام لاقل من دقيقة احسست كأن الغرفة تتحرك و احسست بعدم اتزان اصبت بهلع شديد لكن زوجي طمأنني انه نتيجة قلة نومي و اجهادي في الاعمال المنزلية بقيت عدة ايام خائفة حتى انني لا استطيع الخروج للشارع ثم منذ ايام عدت لنشاطي و حياتي الطبيعية الى ان تكررت معي الحالة البارحة عندما كنت في المطبخ احسست ببعض الاعياء عند تحضير العشاء و لمجة الاطفال كنت متجهة الى الطاولة و احسست بدوار مرة اخرى كان الارض و المطبخ و الاشياء تدور حتى انني اسرعت للامساك بالطاولة و الجلوس ونظرت لكفي يدي وجتدتها صفراء و احسست ببرودة اطرافي لا اعلم هل له علاقة بالدوار ام بسبب خوفي و هلعي علما انني لا اشعر أي اعراض اخرى مصاحبة لهذا الدوار و عدم الاتزان ارجوكم طمأننوني فحالتي نفسية منهارة اخاف من الامراض الخطيرة ماذا علي ان افعل هل اذهب لطبيب عام ؟؟ و ماذا يمكن ان تكون اسباب هذا الدوار المفاجئ و المتكرر ؟؟