Fourmillements dans les épaules et le pied

Bonjour,
J’ai ressenti des fourmillements qui ont commencé majoritairement dans mon épaule droite, puis dans ma main droite et légèrement dans l’épaule gauche. Cela est survenu après un effort physique. Les fourmillements étaient intermittents pendant quelques heures, puis ils ont cessé.

C’était il y a trois jours. Depuis hier, j’ai de nouveaux fourmillements, cette fois dans le pied gauche, qui durent plus d’une heure de manière continue et cet épisode c'est répèté deux ou trois fois hier.

Je ne sais pas à quoi cela peut être lié ni vers quelle spécialité médicale me tourner.
Merci par avance pour votre aide