Comment se guérir d'un burn out

Bonjour,
Cette année été très difficile au bureau, une charge de travail de plus en plus intense sachant que je travail dans un secteur très sollicité dans cette période de crise (banque).
Je constate les symptômes d'u Burn out. Qu dois-je faire ?

طبيب

أخصائية الأمراض النفسية والعصبية

Bonjour, je vous conseille d'aller voir un médecin spécialiste en psychiatrie, vous devez être aidés afin de mieux gestionner le stress voir même prendre un petit congé afin de se décontracter, prompt rétablissement!

ما مدى رضاك عن هذه الإجابة؟

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