السرطان و كوفيد 19: هل يجب أن أرتدي كمامة عند ممارسة الرياضة؟

ينصح بالأنشطة الرياضية بعد الإصابة بالسرطان. لكن كيف تمارسها في هذه الفترة من الجائحة؟

إن القناع لا يقلل من إمداد الأكسجين، ومع ذلك ، فإنه قد يعيق الطريق أثناء المجهود البدني للشهيق والزفير بعمق وتحريك المزيد من الهواء ، لأن لديك عائق أمام فمك. فالنصيحة هي عدم ارتداء كمامة عند ممارسة الرياضة ، بل أن تفعل ذلك ، سواء بمفردك في المنزل أو في الخارج ، بعيدًا عن الآخرين.

والأفضل لك أن تخلع القناع عند ممارسة الرياضة ، وإلا فلن تحصل على ما يكفي من الهواء وبالتالي من الأكسجين الكافي للرياضة لتكون مفيدة لك. على العكس من ذلك ، ستجعل عضلاته ورئتيك وقلبك ودماغك في معاناة.