relationnel-maman-moi

j'ai 36 ans en couple , j'ai quitté mon travail suite a des problèmes relationnelle avec ma responsable directe et car j'estimé que mon évolution de carrière n'est pas suffisante.
Je suis une personne nerveuse pas sociable, directe, spontané, aimable avec ceux que j'apprécie, j'ai tendance a me disputer facilement quand je détecte de l'autorité ou des critique ou un comportement qui ne plait pas, parfois très sensible et j'ai tendance a déprimé rapidement, j'ai perdue mon papa à 19 ans j'étais son enfant préféré et il étais mon plus grand amour
je vie a deux avec ma mère qui est considère par les autres comme klk un de gentille serviable sociable et qui est apprécier par la plupart de ses connaissance
sauf que ma relation avec elle est tendue, elle est très contrôlante, veut planifier mes journées quand je désobéie elle me culpabilise elle me jette des mots blessantes critique mon apparence (obese), mon comportement,
je sais elle veut mon bien mais elle n'arrive pas comprendre que j'ai 36 ans et quelle doit me laisser ma indépendance , me laisser assumer mes choix.
le faite que notre relation soit comme ca et parfois me gène bcp ,je culpabilise et je me remet en question parfois
ca m'arrive de sentir que suis un grand échec sur tt les plan
aider moi svp, je veut trouver un bon psy idéalement sur Ariana merci bcp