المجلة الطبية

صحة الرضيع

ما فوائد الخضروات للأطفال الرضع؟

الخضروات أول الخيارات التي تأتي في بال كل أم عند بدء إدخال الطعام لطفلها الرضيع بعد بلوغه...

الغذاء والصحة

5 نصائح لمقاومة الجوع خلال الرجيم

يرغب الكثير في نجاح نظام الرجيم الخاص رغبةً في إنقاص الوزن الزائد الذي تعاني منه منذ فترة، ولكن رغم...

الغذاء والصحة

فوائد الملفوف للسكري .. والأطعمة المفيدة والضارة لمرضى السكري

يعد السكري من الحالات الطبية المنتشرة، وجميعنا يعلم مدى أهمية النظام الغذائي وما يتلقاه مريض السكري...

صحة عامة

طرق طبيعية لتنظيف القولون

يقع القولون ، المعروف أيضًا باسم الأمعاء الغليظة ، في نهاية الجهاز الهضمي. وتتمثل وظيفتها في...

الغذاء والصحة

الأطعمة النباتية الغنية بالكالسيوم

على الرغم من أننا نربط دائمًا الكالسيوم بمنتجات الألبان ، إلا أن الحقيقة هي أنه يمكننا أيضًا...

الحمل

إمكانية تحديد نوع الجنين بإتباع عادات غذائية وشخصية معينة

يتقدم الطب كثيراً هذه الأيام والفضل كله لله سبحانه وتعالى الذي أمرنا بالتفكر في أنفسنا أولاً مما...

الغذاء والصحة

الأطعمة التي يجب تناولها في شهر جوان

شهر جوان، الشهر الجيد … الروح المعنوية والطعام معًا! لنقم بتقييم المنتجات التي يكون...

صحة عامة

ارتواء الجسم

يحتوي جسم الإنسان على 60% من الماء لذلك يعتبر ارتواء الجسم أساسيا لأداء وظائف الجسم. - الجفاف...

صحة عامة

عادات شرب خاطئة تقوم بها تؤثر على صحتك

يوجد مشروبات ضارة على صحتنا توجد أيضا عادات شرب خاطئة نرتكبها عند استهلاك المشروبات والتي تؤثر على...

صحة عامة

طريقة طهي الطعام وحفظه وتعزيز منافعه

تساعد عمليّة الطبخ على النّار على أن تجعل الطعام طريّا ويلينا وقابلا للأكل بسهولة و بالتالي على...

صحة العين

5 أطعمة تحسن بصر طفلك

من المهم أن يكون لطفلك رؤية جيدة منذ سن مبكرة. هنآ لأطعمة الخمس التي تحسن بصر طفلك. 1- الملفوف...

الغذاء والصحة

الأكلة الصحية في السهرة الرمضانية

بعد اكل وجبة متوازنة خلال موعد الإفطار في شهر رمضان  يقبل البعض على بعض العادات الغذائية...

صحة عامة

القولون العصبي

القولون العصبي تعتبر قولونا عصبيا كل التشنجات التي تحدث على مستوى الجهاز الهضمي للفرد وتعود أساسا...

الغذاء والصحة

الخس

الخس غني جدًا بالكلوروفيل، هذا له قوة مطهرة كبيرة في الجسم ويساعد على تطهير وتغذية نظام الدم....

صحة الرضيع

5 أخطاء تسبب نحافة طفلك

الاهتمام بتغذية الطفل منذ اليوم الأول أمانة في عنق الأم والأب، فالعادات الغذائية التي تتبعينها مع...

الغذاء والصحة

أنواع الديتوكس وفوائده

يسنى الكثيرون شرب الماء، لذلك فإن الحل لتغذية الجسم بالماء وتخليصه من السموم هو مشروب الديتوكس...

الغذاء والصحة

فوائد البقدونس للبشرة

البقدونس من الخضروات الخضراء، والتي تستخدم جميع أجزائها، من الساق للأوراق، وله العديد من الفوائد...

صحة الأم

ما سبب ظهور خط داكن على بطن الحامل؟

لا تتوقف الأشياء الغريبة عن الحدوث في الحمل، ورغم غرابة التغيرات الفيزيائية والنفسية، ستظل فترة...