يعد التوقف عن التدخين أمرا مهما جدا للمحافظة على جمال الأسنان و لضمان صحة جيدة
و من الفوائد المباشرة و الفورية الانقطاع عن التدخين اثر 12 ساعة تقريبا توقف تطور ظهور البقع فوق الأسنان
تحسن حاستي الذوق و التنفس و غياب للراحة الكريهة المنبعثة من الفم
يؤثر التدخين سلبا على صحة فم الانسان من فترة إلى أخرى حيث انه
بعد 3 أشهر من التدخين
يفتقد المدخن اللون الطبيعي للثة و يتغير لونها نحو البني
من شهر إلى 9 أشهر
اللثة تدعم لأنسجة من السن و يستجيب العلاج بشكل أفضل
1 سنة
الحد من المخاطر لتجنب فقدان الأسنان
من 5 إلى 15 سنة
هناك إمكانية بإصابة بسرطان الفم أو المريء مقسوم على 2
15 سنة
خطر فقدان الأسنان يصبح مطابقا لغير المدخنين
التدخين يمكن أن يؤخر الشفاء بعد التدخل جراحة الفم.
هل تعلم ؟
هل تعلم ؟
ان التدخين يعزز ترسب الجير على مستوى الأسنان
نصائح للمساعدة على الاقلاع عن التدخين
لمقاومة الرغبة في التدخين يمكن الإنشغال في :
تغيير المكان الذي توجد فيه, تنظيف الأسنان, أكل بعض الفواكه, شرب الماء
- القيام بكتابة قائمة بالأشياء التي تحفز على التوقف عن التدخين لقرائتها عند الشعور بالضعف أمام الرغبة في التدخين
- عند الشعور بالصداع، يجب الحرص على ترك فاصل زمني مدته 15 دقيقة تقريبا لأخذ سيجارة