الرئيسية
من نحن؟
المجلة الطبية
فيديوهات 
اتصل بنا
مهني صحة
إستشارات طبية
مصحة
مختبر
AR العربية
تسجيل:quality(80):blur(0)/https://www.med.tn/uploads/blogs/pierre fabre/BEAUTE.jpg)
فوائد الاقلاع عن التدخين للجلد
الإقلاع عن التدخين يساهم في تفتيح لون البشرة
يقلص من بروز التجاعيد
فوائد الاقلاع عن التدخين على المدى القصير اي بعد بضعة أسابيع
خلال شهر تعود البشرة الى لونها الطبيعي
بالنسبة للشعر و الاظافر
تتحسن حالة الشعر و يعود إليه لمعانه الذي افتقده بسبب التدخين
تتخلص الأظافر والأصابع من اللون الأصفر و البني المنجر عن التدخين
فوائد الاقلاع عن التدخين على مدى الطويل بعد 9 أشهر تقريبا
الإقلاع عن التدخين يساهم في استعادة البشرة لنظارتها و شبابها بمعدل ما يقارب 13 سنة مقارنة بالمدخن الذي تظهر عليه علامات الكبر بأكثر من 9 سنوات مقارنة بعمره الأصلي.
هل تعلم ؟:quality(80):blur(0)/https://www.med.tn/uploads/blogs/pierre fabre/BEAUTE 2.jpg)
هل تعلم ؟
- التدخين يعطل عملية إلتئام الجلد ( الشفاء ) بعد العملية الجراحية
- يؤكد الخبراء في مجال التجميل أن السيجارة هي أسوء سلوك يمكن القيام به ضد الجمال
- يؤكد الخبراء في مجال التجميل أن السيجارة هي أسوء سلوك يمكن القيام به ضد الجمال
نصائح للمساعدة على الاقلاع عن التدخين
لمقاومة الرغبة في التدخين يمكن الإنشغال في :
- تغيير المكان الذي توجد فيه ، تنظيف الأسنان، أكل بعض الفواكه ، شرب الماء
- القيام بكتابة قائمة بالأشياء التي تحفز على التوقف عن التدخين لقراءتها عند الشعور بالضعف أمام الرغبة في التدخين
يجب أخذ قسط من الراحة عند الشعور برغبة في التدخين و القيام بتمارين تنفس عميقة
:quality(100):blur(0)/https://www.med.tn/uploads/magazine/1.jpg)
:quality(100):blur(0)/https://www.med.tn/uploads/magazine/2629.jpg)
:quality(100):blur(0)/https://www.med.tn/uploads/magazine/2558.jpg)
:quality(50):blur(0)/https://www.med.tn/uploads/offices/thumbnail/32381_dr-houda-achour-ep-ben-salem_1590022548.jpg){kind=small}
:quality(100):blur(0)/https://cdn.med.tn/img/logo-med-white.png){kind=logo}
:quality(80):blur(0)/https://cdn.med.tn/img/android.png){kind=small}
:quality(80):blur(0)/https://cdn.med.tn/img/icon/appios.svg){kind=icon}
:quality(80):blur(0)/https://cdn.med.tn/img/icon/app-hw.png){kind=icon}
:quality(100):blur(0)/https://cdn.med.tn/img/mobile-app.png?v=1.1)
:quality(100):blur(0)/https://cdn.med.tn/img/android.png){kind=small}
:quality(100):blur(0)/https://cdn.med.tn/img/iostore.svg){kind=small}
:quality(100):blur(0)/https://cdn.med.tn/img/appgallery.svg){kind=small}