ماهو الإكتئاب مرض العصر المرض القاتل؟

مرض العصر أو ما يسمّى بالمرض القاتل يصيب حوالي 20 بالمائة من سكّان العالم ومسؤول عن وفاة أو إنتحار حوالي 850 ألف شخص و تمّ تصنيفه من طرف المنظّمة العالميّة للصحّة من بين 10 أمراض المتسبّبة في الإعاقة الإجتماعيّة أو النّفسيّة أو الصحيّة للمريض.

ومن الممكن أن يصبح سنة 2030 المرض الأكثر إنتشارا في العالم... هذا المرض هو مرض الإكتئاب.

يصيب مرض الإكتئاب أكثر من 2 مليون تونسي والإناث والذّكور بنسب متفاوتة أي قرابة 2 من الإناث مقابل ذكر واحد بمعدّل عمر حوالي 40 سنة لكن ما تمّت ملاحظته في الآونة الأخيرة أنّه أصبح يصيب المراهقين والأطفال أيضا.

ومعدّل الإصابة بالمرض بالنّسبة للنّساء في حدود 35 بالمائة و بالنّسبة للرّجال بين 55 و 70 بالمائة و كلّما تقدّم الجنسين في السنّ يكون معدّل الإصابة متقارب.

مدى خطورة المرض:

نسبة خطورة مرض الإكتئاب مرتفعة لأنّه قد يكون مسؤولا عن عديد عمليّات الإنتحار حيث أنّ قرابة 20 و 50 بالمائة من مرضى الإكتئاب يقدمون على هذه العمليّة أي بمعدّل ما بين 22 و 30 بالمائة من مجموع العدد الجملي للسكّان لذلك يجب التفطّن لمريض الإكتئاب عندما تظهر عليه أعراض المرض.

الأعراض:

من أهمّ الأعراض الشّعور بالحزن أغلب الوقت أو في معظم الأوقات, و يجب أن يتجاوز هذا العارض الأسبوعين.

فقدان مريض الإكتئاب المتعة بالنّسبة لمعظم الأنشطة الّتي كان يقوم بها.

إيجاد صعوبة في الرّبط بين الأفكار عند الكلام مع فقدان النّشاط, كما تكون الحركة غير متماشية مع إيحاءات الوجه.

الإضطرابات في النّوم (قلّة أو الإفراط في النّوم).

الإضطرابات في شهيّة الأكل ترافقها السّمنة أو فقدان الوزن.

الإضطراب في الرّغبة الجنسيّة.

الإضطراب في النّشاط الحركي ( السّكون أو الحركة الزّائدة).

فقدان الثّقة بالنّفس.

الشّعور بتأنيب الضّمير على أشياء قام بها المريض في الماضي مع جلد الذّات.

أعراض جسديّة

الشّعور بآلام وعند زيارة الطّبيب يكتشف المريض أنّه لا توجد أسباب وتكون هذه الآلام ناتجة عن الإكتئاب.

الإضطرابات في التّفكير والتّركيز والنّشاط.

و تستوجب جميع هذه الأعراض الإنتباه ومراجعة طبيب مختصّ في الإضطرابات النّفسيّة.

الأسباب:

أسباب الإكتئاب مختلفة ومتعدّدة منها أسباب بيولوجيّة أو جينيّة

-  الإستعداد الوراثي حيث أثبتت الدّراسات أنّه عندما يكون أحد أفراد العائلة مصاب بهذا المرض فإنّ إمكانيّة الإصابة به تكون بمعدّل مابين1.5 و3.5 مقارنة بالعدد الجملي للسكّان.

- الأسباب البيولوجيّة نتيجة النّقص في النّواقل العصبيّة مثل "السيروتونين"...الّتي تؤثّر على كيميائيّة المخّ.

- الأسباب الشّخصيّة مثل إضطرابات الشّخصيّة القلقة الّتي تكون أكثر عرضة للإصابة بهذا المرض.

العلاج:

العلاج الدّوائي  ضروريّ ويمتدّ من 6 أشهر إلى سنة لكن من المستحسن أن تدوم فترة العلاج على إمتداد السّنة.

و يمكن أن تزول الأعراض تدريجيّا بعد 3 أشهر وتتحسّن مزاجيّة المريض.

العلاج الإدراكي والعلاج السّلوكي

العلاج الإدراكي يكون بتحليل الأفكار مع الطّبيب المعالج الّذي يقوم بالبحث عن أدلّة تثبتها أو تفنّدها.

العلاج السّلوكي بتغيير التّصرّفات أو السّلوكيّات لدى المريض.

العلاج التّحليلي بالغوض في أعماق وماضي المريض للبحث عن أسباب التّفكير الخاطئ

التّأمّل وممارسة الرّياضة وإتّباع النّظام الغذائي الصحّي والسّليم.