تأثير الحرارة على الصحة العقلية

يمكن أن يسبب الطقس الحار الشعور بالتهيج والعصبية. لم يغب عن ذلك أحد: موجة حارة إستقرت في تونس، فنحن نعلم أن الطقس الحار يمكن أن يكون ضارًا (جدًا) بصحتك. بالإضافة إلى الشعور بعدم الراحة ، يمكننا أيضًا رؤية الحمى ، وتشنجات العضلات ، والوذمة ، والجفاف … أو ضربة الشمس الرهيبة.

درجات الحرارة المرتفعة هي المسؤولة عن الإجهاد:

لكن هل تعلم؟ يمكن أن يكون الطقس الحار ضارًا أيضًا بصحتنا العقلية. وبالتالي ، تميل الحرارة إلى جعلنا عدوانيين: من الناحية الفسيولوجية ، عندما يكون الجو حارًا ، يتسارع معدل ضربات القلب لدينا ، ويكون النبض أقوى ، ويزداد ضغط الدم لدينا ، ويزداد مستوى الكورتيزول (هرمون التوتر) لدينا لذلك سنميل إلى الشعور أكثر سرعة الانفعال، ناهيك عن أن الحرارة يمكن أن تتداخل مع النوم …

مما يؤدي فقط إلى زيادة العصبية والتهيج. قرارات اندفاعية ، شعور غير طبيعي بالعصبية ، قلة الصبر ، القابلية للتأثر ، لتلك الحرارة. علاوة على ذلك ، وفقًا لدراسة أجرتها جامعة بيركلي (في الولايات المتحدة) في عام 2013 ، لا يتطلب الأمر سوى ارتفاع درجة الحرارة بمقدار 1 درجة مئوية لرؤية زيادة في إحصائيات العنف الشخصي (العنف المنزلي ، جرائم القتل ، إلخ. …) من حوالي 4٪ .

لديك سؤال طبي ؟

إستشر طبيباً مجانا الأن