Je présente des symptômes d’insomnie et de dépression, probablement liés à la nature stressante de mon travail ainsi qu’au comportement inapproprié de mon supérieur hiérarchique. Cette situation a un impact négatif sur ma santé mentale et physique J’aimerais savoir s’il serait plus approprié de consulter un psychiatre ou un neurologue dans mon cas. De plus, je ne souhaite pas commencer un traitement médicamenteux pour le moment. Existe-t-il des alternatives thérapeutiques non médicamenteuses que je pourrais envisager ?
Bonjour d'après votre question un psychiatre serait habituellement plus approprié pour vous aider s'il ne s'agit que de lutter contre des surcharges de stress, mais des neurologues peuvent aussi le faire-certains psychologues aussi Si les chiffres donnés en bas de page sont exacts, vous auriez tendance à l'obésité-A vérifier car ça peut relever du stress-Vous avez semble-t-il- l'âge de vingt ans: êtes-vous étudiant(e)? Au passage vous n'indiquez pas votre genre, masculin ou féminin, ce qui introduit des nuances pour la conduite du diagnostic tout comme pour la façon de traite r(impact des hormones)--En quelle région résidez-vous? il y a des psychiatres qui utilisent plus souvent des médicaments, alors que certains autres de leurs confrères, seront plus volontiers psychothérapeutes: mais leur répartition géographique diffère d'une région à l'autre en Tunisie :si vous habitez une ville universitaire (Grand Tunis ou Sousse par exemple) vous trouveriez plus facilement un(e) psychiatre psychothérapeute qu'à Jendouba ou à Gafsa ou Tozeur par exemple-il est prudent de faire examiner le corps à la recherche 'd'un déséquilibre, hormonal, ou minéral (équilibre entre eau-sels minéraux parfois méconnu ou sous-estimé ) ce qui pourrait gêner le diagnostic et la future thérapeutique:: je ne sais rien sur votre période d'adolescence, ,mais je vous recommande d'en signaler les éventuelles difficultés à votre futur(e) psychiatre-psychothérapeute-(ou peut-être un psychologue sur orientation du psychiatre ou même du médecin du travail ? Bonne chance et courtoisement
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