Maladie d’Osgood Schlatter

Depuis presque une semaine, je sens des douleurs dans la partie au dessous du genou gauche qui me gène lors de la prière, que je la traduit cliniquement en inflammation douloureuse de l'os et du cartilage de la tubérosité tibiale, ou maladie d'Osgood Schlatter, alors lorsque j'ai fait mes recherches je trouve que c'est une maladie qui touche les enfants en période de développement osseux, alors que j'ai 42 ans.
Avez vous svp une explication et des recommandations ?
A noter que de temps en temps je fais quelques exercices d'étirement à domicile, et j'ai fait cela dernièrement après une longue période d'arrêt.
Antécédent médical: opéré pour hernie discale