Aphtes dans la bouche

Bonjour à tous, récemment j’ai eu des aphtes (des boules/boutons) à l’intérieur de la bouche ils sont gênants et un peu douloureux avec les lèvres trop sèches et irritées. Comment les traiter ? Et quelles sont les causes ?
Merci
Traitement des aphtes :

Maintenir une bonne hygiène buccale: Brossez-vous les dents régulièrement et utilisez un rince-bouche doux.
Éviter les aliments irritants: Limitez la consommation d'aliments épicés, acides ou très salés.
Gargarisez-vous avec de l'eau salée: Rincez votre bouche avec de l'eau salée tiède pour aider à réduire l'inflammation.
Utilisez des produits topiques: Des gels ou pommades spécifiques pour les aphtes peuvent soulager la douleur.
Évitez le tabac et l'alcool: Ces substances peuvent irriter davantage les aphtes.
Traitez les causes sous-jacentes: Si le problème persiste, consultez un professionnel de la santé pour évaluer toute cause sous-jacente.
Si les aphtes persistent ou s'aggravent, consultez un professionnel de la santé pour obtenir des conseils et un traitement approprié.
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