brouillard mental par moments

Il y a quelques années que je souffre de brouillard mental par moments, au point que je ne parviens même pas à me souvenir ou à me forcer à me rappeler des détails simples. Je ne peux pas faire correctement mon travail. J'ai également un manque d'énergie important malgré mon jeune âge (23 ans) et un régime alimentaire acceptable. Je ne peux même pas bien performer à la gym. Je tends à être paresseux la plupart du temps. Je manque de motivation pour faire la plupart des choses. Et je tends à m'isoler, c'est-à-dire que je préfère être seul plutôt que de parler aux autres. Je sais que ces traits semblent futiles, mais j'aimerais avoir un avis médical sur le fait de savoir si je dois chercher une aide professionnelle, ou si ce sont juste des choses normales et que je dois travailler plus dur.