عدم شرب الحليب

عسلامة... أنا عندي مشكلة ديما مع شرب حليب قد ما حولت باش نشرب لازم في كل مرة نرجع حتى ريحتو مانحبهاش مع العلم إني ناكل الجبن أما اللبن و الرايب و الحليب و حتى الزبدة هذم لا
ديما خايفة من موضوع هشاشة العظام خاصة إني مزلت شابة
نحب نسأل فماش دواء يساعدني على شرب الحليب أو حتى مكمل غذائي

Mme Ola GARGOURI

Beslenme Uzmanı

Sfax Tunus

Randevu al

Salut , je suis diététicienne nutritionniste
Je vous conseil de consomer le yaourt sinon y a des aliments végétaux qui sont riches en calcium comme ( beurre de sésames, sésames, brocoli cuit , épinards, haricot blanc , amande )
De plus il faut augmenter la consommation du vit D qui se trouve dans ( poisson bleu , jaune d'oeuf, saumon )

Bu cevaptan ne kadar memnunsunuz?

Arkadaşına gönder