زيادة الوزن

عمري 25 و وزني 46 كيلوغرام لدي شهية قليلة رغم ان جميع التحاليل كانت جيدة وتغديتي ضعيفة اريد معرفة ماهي الأغذية اللازمة التي تساعدني على زيادة الوزن بطريقة صحية
البيض، اللحوم، الجبن، الفواكه الجافة(لوز ،جوز..) الفواكه المجففة (الزبيب،الشريحة..)،العسل، الشكلاطة السوداء،البقول (عدس،حمص،لوبيا..)
Bu cevaptan ne kadar memnunsunuz?


Arkadaşına gönder
sms viber whatsapp messenger

İle bir randevu oluştur Beslenme Uzmanı in Ariana