besoin fréquent d'uriner

Ça fait 3 mois environ qu'après m'avoir retenue d'uriner pendant des heures, j'ai des envies permanentes d'uriner même si ma vessie est vide. Je ressens également une pression légère mais gênante en bas de la vessie et au méat. J'ai consulté deux fois un urologue et j'ai fait à chaque fois des analyses mais les résultats sont toujours négatifs. Mon urine est d'ailleurs claire et je n'ai pas ressenti de brûlures. Mon uro a fini par me prescrire vesicare 5mg que je prends depuis cinq jours ( une légère amélioration).
Je suis très anxieuse et dépressive et ce problème aggrave de plus en plus mon état et gâche ma vie de tous les jours. Existe-t-il une solution efficace pour ce problème.?