Crise de nerfs aigue

Je vie depuis un moment dans un état de tristesse intense et de stress en partie à cause de problèmes financiers mais principalement à cause de problèmes maritaux. On s'est retrouvé pour se mettre d'accord sur les points de divorce mais elle m'a completement éviscéré par ses propos blessants en me rendant responsable de tout ce qui n'a pas marché dans notre mariage et en m'attaquant à un niveau très personnel et intime et elle a même fini par m'accuser de terribles choses.
Après cette rencontre, je vois tout en noir, je pense à mes enfants, et j'ai fini par faire une crise de nerfs intense pendant laquelle je voulais juste mourir et me libérer.
Je ne sais pas quoi faire.