حالة إكتئاب

مرحبا دكتور
انا اعاني من صعوبة فهم الاخرين وتحليلي لكلامهم يكون بسلبية واجيبهم بسلبية، خسرت الكثير من الأصدقاء ومن اسبوعين خسرت شخصا احبه قلبي. أنا اعيش نوبات هلع تسبب لي وجعا قويا بقلبي وتجعلني اخاف ان افقد من احبهم وفي المقابل اتعامل معهم بسلبية.
انا لست سيئة ولم اقصد ان اجرحهم لكنني خسرت الكثير من الناس مما جعلني اكره نفسي وفي هذه الفترة كنت افكر بجدية في الانتحار. ارجوك يا دكتور ارسل لي جوابا عما اعانيه، ربما يكون في جوابك راحة نفسية لي.