شرب الماء في رمضان

عسلامة
.كيفاش نشرب الماء في شهر رمضان و شكرا
Mme Wafa THAMRI
  Nutritionniste
عسلامة
بالنسبة للإحتياجات لازم على الأقل لتر و نصف من الماء في المطلق و بالنسبة لوزنك لازمك 1،770 لتر (30 مل على كل 1 كلغ من الوزن)
و في رمضان تقسمهم بين الإفطار و السهرية و السحور (8 كيسان ماء تقريبا)
مع المصادر الأخرى للماء كيما السوائل و الخضر و الغلال تكون وفرت إحتياجاتك اليومية
Cette réponse a-t-elle satisfait vos besoins ?


Envoyer à un ami
sms viber whatsapp messenger

Trouver et prendre rendez-vous en ligne avec un Nutritionniste à Bizerte