Problème de palpitation

Bonjour;J'ai un problème du battement irrégulier du coeur depuis quelques mois. Je sens la palpitation dans ma poitrine et mon cou. Tout a commencé un jour de mars 2018 lorsque je me suis réveillé sur un battement rapide du coeur. J'ai paniqué et cru que mon coeur va s'arrêter ce qui a rendu la situation plus complexe. Après 20 mins tout est revenu au normal. Mais la palpitation n'a pas cessé depuis ce jour-là. J'ai consulte un cardiologue and il m'a fait un cardiogramme simple et un autre a effort, ainsi qu'un écho et un test de la thyroïde. Tout était bien et il m'a dit que c'est simplement à cause due stressée et qu'il faut que je cesse de fumer and diminuer ma consommation de café. J'ai tout arrêté depuis 4 mois maintenant. La palpitation a trop diminué pendant les derniers mois. Mais il y a une semaine maintenant, j'ai commencé à sentir une forte palpitation lorsque j'essaie de dormir et quand je me réveille. Ainsi qu'une très forte palpitation ( aperçu par l'oeil nu sur ma poitrine) en mangeant peut n'importe. Je me sens pas stressé du tout mais cette situation commence à me gêner. Je me réveille plusieurs fois la nuit et j'essaie de sentir le battement du mon coeur pour voir si tout va bien. Je n'ai aucun problème avec les activites physiques. Je peux faire 90 mins de football sans aucun souci. Vraiment je sais pas quoi faire.