Régime alimentaire pendant la grossesse

Je suis une jeune femme 27ans mon problème c'est que je suis vraiment fatiguée je veux perdre du poids je pèse 84kg pour 1.68cm je veux avoir mes 65 kg comme d'habitude sachant que je suis enceinte en premier trimestre je souffre de ce problème

Dr Amel MELKI CHENNOUFI

Endocrinologist Diabetologist

Bonjour. Au cours de la grossesse, il ne faut pas faire un régime alimentaire restrictif dont l'objectif est de perdre du poids vu le risque pour votre santé et la santé de votre bébé. Cependant, il faut essayer avec une alimentation saine et équilibrée de ne pas prendre plus que 9 kg tout au long de votre grossesse. Et après l'accouchement, vous pouvez avec une bonne hygiène de vie et surtout un allaitement maternel exclusif perdre beaucoup du poids. Bon courage.

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