taux de triglycéride élevé

Chaque année je fais un bilan, je détecte que le taux de triglycéride est élevé .
Dernier bilan: 2.67
Le médecin m'a dit que c'est génétique !
Il m'a prescrit lipanthyl micronise 160
Je l'ai pas trouvé en pharmacie ... il m'a donné Antilip 200
Le problème que je n'ai pas compris !!Est ce que ça va durer toute ma vie
J'ai pris avant lypanthyl 160 pendant 3 mois ... Apres une période j'ai refais l'analyse je trouve que le taux s'élève encore une fois .
C'est cyclique :(
Pour mon alimentation que faire ?
J'ai fais des régimes pas mal de fois !! et je ne consomme pas les matières grasses !!